Cina

Conopida la gratar

by
Print Friendly, PDF & Email
Nu sunt voturi..

INGREDIENTE RETETA

  • o conopida medie
  • 2 linguri ulei
  • o lingura rozmarin proaspat
  • o mana liac
  • un praf piper

  • Timp: 35 minute
  • Portii: 2 portii
  • Dificultate: Usor
Conopida la gratar

PREPARARE RETETA

1. Se desface conopida, se spala si apoi se mai desface in buchetele mici, cat o inghititura.
2. Se pune intr-un vas si se amesteca cu uleiul, piperul si rozmarinul.
3. Se asaza pe gratar si se intoarce regulat timp de 20 minute.
4. Se aduce la masa cu frunze de spanac.

Daca trebuie sa tii regim, nu inseamna ca nu ai voie sa te bucuri de mancaruri gustoase. Conopida la gratar este un preparat usor de facut si delicios, recomandat in cazul afectiunilor renale.

Etichete: , ,