Cina

Lipii cu pui

by
Print Friendly, PDF & Email
Nu sunt voturi..

INGREDIENTE RETETA

  • 4 lipii libaneze mici
  • un piept de pui fript
  • 4 linguri iaurt bine inchegat
  • 1/2 legatura marar
  • 4 linguri masline fara samburi
  • 1/2 castravete de sera
  • o mana frunze de rucola
  • sare
  • piper

  • Timp: 20 minute
  • Portii: 4 portii
  • Dificultate: Usor
Lipii cu pui

PREPARARE RETETA

  1. Iaurtul se amesteca bine cu mararul tocat, iar carnea de pui se taie felii.
  2. Se curata castravetele si se inlatura semintele, apoi se taie felioare. Maslinele se taie si ele, daca sunt prea mari, iar lipia se incalzeste usor.
  3. Pe fiecare lipie se pune cate o lingura de iaurt, sare, piper, carne, castraveti, rucola si masline. Se impacheteaza pentru a obtine un rulou si se serveste imediat.
O alternativa mult mai sanatoasa la shaorma, lipiile cu pui sunt usor de facut si chiar mai usor de mancat, deoarece nu contine sosuri ce pica greu.

Etichete: ,