Desert

Pachetele de vara cu fructe

by
Print Friendly, PDF & Email
Nu sunt voturi..

INGREDIENTE RETETA

  • foi de orez
  • 10 capsune
  • 1 piersica/nectarina
  • 1 mar
  • 1 para
  • 1 mango
  • pepene rosu
  • 1 lamaie

  • 3-4 linguri miere
  • 1 lime
  • 1 lingura apa

  • frunze de menta

  • Timp: 20 minute
  • Portii: 4 portii
  • Dificultate: Usor
Pachetele de vara cu fructe

PREPARARE RETETA

  1. Curata mango si o felie de pepene, taie-le felii, iar feliile taie-le pe lungime, incat sa obtii bucati lungi, dar subtiri. Procedeaza la fel si cu para, marul si piersica, fara a le curata inainte.
  2. Taie capsunele feliute subtiri, pe inaltime. Stoarce zeama lamaii si stropeste fructele taiate cu zeama, pentru a preveni oxidarea lor.
  3. Inmoaie foaia de orez intr-un castron cu apa, pana cand devine usor flexibila. Asaza din fiecare fruct cate putine felii in centru, alaturi de 2-3 frunze de menta, si ruleaza pachetelele.
  4. Dupa ce ai terminat toate pachetelele cu fructe, amesteca 3-4 linguri de miere cu zeama si coaja lime-ului si cu o lingura de apa. Serveste pachetelele cu sos.

Incearca si:

In 20 de minute faci cel mai usor desert, fara preparare termica si fara zahar, cu sos de miere: pachetele de vara cu fructe proaspete.

Etichete: , , ,