Desert

Prajitura dietetica la cana

by
Print Friendly, PDF & Email
Nu sunt voturi..

INGREDIENTE RETETA

  • 1 banana medie
  • 1 ou
  • 2 linguri de cacao
  • 2 lingurite de zahar

  • Timp: 25 minute
  • Portii:
  • Dificultate: Usor
Prajitura dietetica la cana

PREPARARE RETETA

1. Piseaza banana intr-un castron pana ce se transforma in pasta.

2. Adauga oul, cacaua si zaharul. Repartizeaza amestecul in 2 cani de ceai.

3. Gateste fiecare cana la microunde, pe rand, timp de un minut sau pana cand devine ferm la suprafata.

Calorii: 112

Carbohidrati: 20.8 g

Proteine: 4.4 g

Sodiu: 32 mg

Fibre: 3.1 g

Grasimi: 3.1 g

Grasimi saturate: 1.2 g

Ai nevoie de numai 4 ingrediente pentru a obtine aceasta prajitura dietetica la cana. E ideala pentru momentele in care ai vrea un desert facut in casa, insa timpul nu iti permite sa stai in bucatarie prea mult.

Etichete: , , ,