Aperitiv
Salata de ton cu avocado
by Iorgu Ion
Nu sunt voturi..INGREDIENTE RETETA
- o conserva de ton in ulei
- 1/2 avocado copt
- 1/2 telina mica tocata
- 1/2 ceapa rosie tocata
- 1 lingura ulei de masline
- 2 lingurite suc de lamaie
- 1 lingurita coaja de lamaie rasa
- sare
- piper
- patrunjel proaspat
- Timp: 5 minute
- Portii:
- Dificultate: Usor
PREPARARE RETETA
- Toaca jumatatea de avocado nu foarte marunt, scurge bine uleiul din conserva, apoi amesteca toate ingredientele intr-un castron.
- Cu ajutorul unei furculite, zdrobeste bucatile de avocado ramase intregi, repartizand tonul in mod egal in castron.
- Se poate servi ca atare sau intre doua felii de paine, sub forma de sandvis.
Foarte sanatoasa si hranitoare, salata de ton cu avocado este o alegere potrivita in diete sau in regimuri alimentare.