Aperitiv

Salata de ton cu avocado

by
Print Friendly, PDF & Email
Nu sunt voturi..

INGREDIENTE RETETA

  • o conserva de ton in ulei
  • 1/2 avocado copt
  • 1/2 telina mica tocata
  • 1/2 ceapa rosie tocata
  • 1 lingura ulei de masline
  • 2 lingurite suc de lamaie
  • 1 lingurita coaja de lamaie rasa
  • sare
  • piper
  • patrunjel proaspat

  • Timp: 5 minute
  • Portii:
  • Dificultate: Usor
Salata de ton cu avocado

PREPARARE RETETA

  1. Toaca jumatatea de avocado nu foarte marunt, scurge bine uleiul din conserva, apoi amesteca toate ingredientele intr-un castron.
  2. Cu ajutorul unei furculite, zdrobeste bucatile de avocado ramase intregi, repartizand tonul in mod egal in castron.
  3. Se poate servi ca atare sau intre doua felii de paine, sub forma de sandvis.
Foarte sanatoasa si hranitoare, salata de ton cu avocado este o alegere potrivita in diete sau in regimuri alimentare.

Etichete: , ,