Cina

Salata mediteraneana

by
Print Friendly, PDF & Email
Nu sunt voturi..

INGREDIENTE RETETA

  • 1 salata verde
  • 2 castraveti medii
  • 200 g branza feta
  • o ceapa mica rosie
  • 100 g masline kalamata
  • 150 g piept de pui
  • 250 g rosii cherry
  • sare
  • piper

  • 1 iaurt grecesc
  • 1/2 legatura marar

  • 2 linguri otet balsamic
  • 2 linguri ulei de masline extravirgin
  • oregano

  • crutoane

  • Timp: 20 minute
  • Portii: 4 portii
  • Dificultate: Usor
Salata mediteraneana

PREPARARE RETETA

  1. Frige pieptul de pui la gratar, taiat cat mai subtire, pentru a se patrunde usor. Rupe carnea fasii lungi si da-le deoparte.
  2. Curata si toaca toate legumele si branza feta, potriveste de sare si piper, apoi pregateste una din variantele de dressing.
  3. Adauga dressingul peste salata, amesteca, las-o 10 minute la rece si apoi serveste-o cu crutoane.

Incearca si:

Cu cateva ingrediente proaspete si un dressing pe care ti-l alegi si pe care il prepari dupa gustul tau, obtii o salata mediteraneana pe cinste, perfecta pentru o cina usoara, mai ales cand esti la dieta.

Etichete: , ,