Aperitiv

Smoothie cu mango

by
Print Friendly, PDF & Email
Nu sunt voturi..

INGREDIENTE RETETA

  • 2 fructe de mango
  • 250 ml iaurt natur
  • 500 ml apa
  • un varf de cutit cardamom
  • 2 linguri miere

  • Timp: 10 minute
  • Portii: 2 portii
  • Dificultate: Usor
Smoothie cu mango

PREPARARE RETETA

  1. Fructele de mango se curata de coaja si apoi se taie felii mari pe langa sambure.
  2. Se taie apoi feliile de mango in cuburi mici.
  3. Cardamomul se desface din pastaie si se rasneste.
  4. Se pun toate ingredientele in blender si se mixeaza.
Gustul fructului de mango este potentat de aroma puternica a carmamomului, intr-o reteta speciala si sanatoasa.

Etichete: , ,