Cina

Somon cu sos pesto si fasole verde à la Jamie Oliver

by
Print Friendly, PDF & Email
Nu sunt voturi..

INGREDIENTE RETETA

  • 4 bucati file de somon
  • 700 g fasole verde
  • 3 linguri ulei de masline
  • 4 linguri sos pesto
  • 4 lingurite suc de lamaie
  • 500 g rosii cherry
  • sare
  • piper

  • Timp: 45 minute
  • Portii: 4 portii
  • Dificultate: Usor
Somon cu sos pesto si fasole verde à la Jamie Oliver

PREPARARE RETETA

  1. Preincalzeste cuptorul la 200° si pune o cratita cu apa la fiert.
  2. Taie 4 bucati de folie de aluminiu, fiecare la lungimea de 35 cm.
  3. Fierbe fasolea verde pentru 3 minute, apoi strecoar-o.
  4. Amesteca fasolea cu 2 linguri din uleiul de masline si potriveste-o de sare si piper, apoi imparte-o intre cele 4 folii de aluminiu
  5. Presara sare si piper pe bucatile de somon, apoi aseaza-le peste fasole si intinde o lingura de
  6. O reteta foarte sanatoasa, pentru cei care sunt la dieta, urmeaza un regim sau pur si simplu vor sa manance sanatos. Combinatia de somon cu sos pesto si fasole verde este una foarte gustoasa si usoara.

Etichete: , , , , , ,