Fel principal

Soté de dovlecei si spanac

by
Print Friendly, PDF & Email
Nu sunt voturi..

INGREDIENTE RETETA

  • 300 g paste
  • 300 g liac
  • 2 dovlecei micuti
  • o lingura ulei masline
  • o ceapa
  • 2 catei usturoi
  • 2-3 rosii
  • 250 ml apa sau supa fara sare
  • rozmarin

  • Timp: 35 minute
  • Portii: 2 portii
  • Dificultate: Usor
Soté de dovlecei si spanac

PREPARARE RETETA

  1. Ceapa taiata marunt si usturoiul se pun la calit in ulei si se lasa 5 minute.
  2. Se adauga dovleceii cuburi si supa si se lasa sa ajunga la punctul de fierbere. Se reduce focul, se acopera cu un capac si se lasa 15 minute.
  3. Se adauga liacul si rosiile taiate si se mai lasa 5 minute, amestecand.
  4. Se serveste cu pastele fierte si rozmarin.
O reteta buna pentru toata lumea, dar mai ales pentru cei care sufera de hipertensiune. Reteta de soté de dovlecei si spanac se face foarte usor, si in plus, este si de post.

Etichete: , , ,