Cina

Spaghete de vara

by
Print Friendly, PDF & Email
Nu sunt voturi..

INGREDIENTE RETETA

  • 250 g spaghete
  • 2 morcovi
  • o mana de mazare (pastai)
  • 1/2 inflorescenta de broccoli
  • 6-7 ciuperci
  • 350 g liac
  • 2 fire de ceapa
  • 2 linguri ulei
  • 2 linguri sos de soia
  • 1 lingura miere
  • 1/2 lingurita suc de lamaie
  • 1 lingurita ghimbir ras
  • sare
  • piper

  • Timp: 35 minute
  • Portii:
  • Dificultate: Usor
Spaghete de vara

PREPARARE RETETA

  1. Fierbe spaghetele cu un praf de sare cu 2 minute mai putin decat este indicat pe ambalaj. Clateste si scurge spaghetele, apoi da-le deoparte. Curata si taie toate legumele, incinge 2-3 linguri de ulei si caleste toate legumele pe rand, adaugand cate 3-4 linguri de apa.
  2. Opareste liacul, caleste ghimbirul intr-o lingura de ulei, adauga sosul de soia si mierea, apoi adauga spaghetele si legumele si amesteca pentru a combina toate ingredientele pentru 1-2 minute.
  3. Potriveste de sare si piper, apoi serveste spaghetele cu legume.

Incearca si:

Paste mai sanatoase de atat greu gasesti! Le prepari usor si savurezi o masa plina de nutrienti, sanatoasa, plina de legume.

Etichete: , ,