Cina

Supa de graunte

by
Print Friendly, PDF & Email
Nu sunt voturi..

INGREDIENTE RETETA

  • 200 g naut
  • 200 g linte
  • o ceapa2 morcovi
  • 3 cartofi
  • un praf ardei iute
  • un praf sare
  • un cub concentrat legume
  • 2 linguri ulei
  • o legatura patrunjel

  • Timp: 15 minute
  • Portii: 4 portii
  • Dificultate: Usor
Supa de graunte

PREPARARE RETETA

  1. Nautul si lintea se pun la inmuiat in apa rece cu o seara inainte.
  2. A doua zi, in ulei se pun la calit ceapa tocata, morcovii dati pe razatoare si cartofii taiati cuburi.
  3. Se adauga nautul si lintea scurse de apa in care au stat, se presara concentratul si se toarna 2,5 litri apa. Se lasa la fiert.
  4. Se mixeaza legumele fierte, se potriveste gustul de ardei iute si se potriveste gustul de ardei iute si sare si se serveste cu patrunjel fin tocat.
Descoperiti savoarea mancarii de post cu o reteta simpla si delicoasa, fara calorii si satioasa.

Etichete: , ,