Supa de bame

Chiar daca bamele nu sunt foarte folosite in bucataria romaneasca, sunt perfecte pentru gatit. Noua ne place supa de bame.

VEZI RETETA
Supa de bame
  • 100 g bame mici
  • o ceapă albă mică
  • un ardei gras verde
  • un fir ţelină
  • 2 linguri făină
  • 2 căţei usturoi
  • 2 roşii
  • o lingură pastă roșii
  • 2 linguri orez
  • 2 linguri ulei
  • 500 ml supă
  • 80 minute 4 portii DIFICULTATEMediu

    Salata de bame

    O salata sanatoasa este cea mai buna alegere pentru zilele de vara. Iti propunem una de bame, legume bogate in vitamine si minerale. 

    VEZI RETETA
    Salata de bame
  • 300 g bame mici
  • 7 rosioare cherry
  • un dovlecel
  • 2 linguri boabe de porumb

  • 3 linguri otet
  • 2 linguri ulei
  • o lingurita coaja de lamaie
  • sare
  • piper

  • 20 minute 4 portii DIFICULTATEUsor

    Mancare de bame

    Mancarea de bame este usoara si potrivita mai ales pentru zilele calduroase de vara. Te invatam cum sa o faci.

    VEZI RETETA
    Mancare de bame
  • 600 g bame
  • 2 rosii in bulion
  • o ceapa
  • 3 linguri ulei
  • 350 ml apa
  • 4 catei usturoi
  • 2 linguri otet
  • Sare
  • piper

  • 50 minute 4 portii DIFICULTATEMediu

    Bame pane

    Bamele sunt o sursa importanta de vitamine, minerale si proteine. Le poti servi sub orice forma, dar noi te invatam sa le faci pane.

    VEZI RETETA
    Bame pane
  • 200 g bame mici
  • 2 oua
  • 3 linguri malai
  • ulei pentru prajit
  • sare
  • piper

  • 20 minute 4 portii DIFICULTATEUsor