Paine fara faina, fara gluten, fara carbohidrati

Incerci sa renunti la paine, dar pur si simplu iti place prea mult? Iata un substitut excelent: paine fara faina, fara gluten si fara carbohidrati.

VEZI RETETA
Paine fara faina, fara gluten, fara carbohidrati
  • 3 oua
  • 1 lingurita zeama de lamaie
  • 3 linguri crema de branza/iaurt grecesc
  • sare

  • 5 minute DIFICULTATEUsor

    Paine fara gluten cu seminte chia

    Poate cea mai sanatoasa reteta vegana de paine fara gluten, aceasta paine este de departe ideala pentru micul dejun, intrucat contine foarte multe fibre si acizi grasi esentiali. Painea fara gluten cu seminte de chia se poate manca alaturi de o portie de salata de vinete sau, de ce nu, cu putin magiun fara zahar.

    VEZI RETETA
    Paine fara gluten cu seminte chia
  • 80 g seminte chia
  • 60 g seminte de dovleac crude
  • 30 g seminte de floarea soarelui crude
  • 30 g ovaz fara gluten
  • 1 lingurita oregano
  • 1 lingurita zahar
  • 1/2 lingurita cimbru
  • 1/4 lingurita pudra de usturoi
  • 240
  • 35 minute 4 portii DIFICULTATEUsor