gluten

Paine fara faina, fara gluten, fara carbohidrati

Incerci sa renunti la paine, dar pur si simplu iti place prea mult? Iata un substitut excelent: paine fara faina, fara gluten si fara carbohidrati.

VEZI RETETA

Paine fara faina, fara gluten, fara carbohidrati

3 oua

1 lingurita zeama de lamaie

3 linguri crema de branza/iaurt grecesc

sare

5 minute DIFICULTATEUsor

Paine fara gluten cu seminte chia

Poate cea mai sanatoasa reteta vegana de paine fara gluten, aceasta paine este de departe ideala pentru micul dejun, intrucat contine foarte multe fibre si acizi grasi esentiali. Painea fara gluten cu seminte de chia se poate manca alaturi de o portie de salata de vinete sau, de ce nu, cu putin magiun fara zahar.

VEZI RETETA

80 g seminte chia

60 g seminte de dovleac crude

30 g seminte de floarea soarelui crude

30 g ovaz fara gluten

1 lingurita oregano

1 lingurita zahar

1/2 lingurita cimbru

1/4 lingurita pudra de usturoi

240

35 minute 4 portii DIFICULTATEUsor