Gulii umplute

Guliile sunt o sursa excelenta de vitamina C si sunt de real ajutor in alimentatia celor care sufera de diabet. Cu toate acestea, nu e indicat sa incluzi gulii in alimentatia ta daca ai probleme cu tiroida. Prepara o masa sanatoasa si indestulatoare: gulii umplute cu carne si legume.

VEZI RETETA
Gulii umplute
  • 6 gulii medii
  • 400 g carne tocata
  • 50 g orez
  • 2 linguri faina
  • 2 cepe
  • 2 linguri ulei
  • 25 g unt
  • patrunjel
  • sare
  • piper

  • 110 minute 4 portii DIFICULTATEUsor