Terci de ovaz cu afine, migdale si scortisoara
Il prepari dupa metoda “peste noapte”, ceea ce presupune maxim 15 minute pentru preparare seara, fara foc. Astfel, dimineata ai un terci de ovaz cu afine, migdale si scortisoara delicios si bine aromat, care sa te umple de energie.
VEZI RETETA
50 g fulgi de ovaz150 g iaurt grecesc100 ml lapteo lingura seminte chia2 liguri afine1 lingura miere1 lingura migdaleun praf scortisoara
15 minute
DIFICULTATEUsor
400 g miere250 g zahar3 albusuriun praf sareesenta de vaniliecoaja de la o lamaie350 g migdale coapte100 g fistic copt3-4 linguri de ulei/unt
70 minute
12 portii
DIFICULTATEUsor
Tarta cu gem si migdale
Daca nu ai fructe proaspete, dar ai pastrat la borcan sub forma de gem pentru iarna, incearca o tarta delicioasa cu gem si migdale, dupa o reteta britanica.
VEZI RETETA

175 g faina75 g unt receun galbenus2-3 linguri apa rece3 linguri gem125 g unt125 g zahar125 g migdale maruntiteun ou1/2 lingurita esenta de migdale50 g fulgi de migdale
95 minute
6 portii
DIFICULTATEMediu
200 g de faina5 albusuri200 g zahar220 g migdale crude, in coaja300 g branza camembert150 g zmeura sau capsune200 g ceapa rosie10 ml ulei de masline3 g cimbru proaspat
25 minute
DIFICULTATEUsor
Batoane cu dovleac si migdale
Batoanele cu dovleac si migdale sunt un desert vegan delicios si racoros, ce nu contine zahar si poate fi mancat inclusiv de cei care au intoleranta la gluten. In plus, nu este necesar sa aprinzi nici cuptorul pentru a te bucura de batoanele sanatoase.
VEZI RETETA
10 curmale uscate fara samburi, lasate la inmuiat 15-30 min in apa140 g migdale2 linguri cacao2 lingurite scortisoara50 g unt de cocos1 banana50 g piure de dovleac2 lingurite miere
fulgi de c
40 minute
8 portii
DIFICULTATEUsor
200 g faina de migdale300 g zahar2 albusuriesenta de migdale
25 minute
4 portii
DIFICULTATEUsor
Fasole cu ardei si migdale
O masa completa din punct de vedere nutritiv, ce contine atat proteine cat si fibre si grasimi bune. Reteta perfecta pentru vegani, vegetarieni sau pentru cei care tin post.
VEZI RETETA
500 g fasole verde100 ml ulei un ardei graso lingura migdale maruntite4 catei usturoi 50 ml vin alb secsare piper
30 minute
DIFICULTATEUsor
Tarta cu caise si migdale
Daca iti doresti o prajitura delicioasa cu fructe, cu siguranta, tarta cu caise si migdale iti va satisface toate poftele. Arata incredibil si este usor de preparat. Profita de fructele de sezon si pregateste celor dragi un desert savuros.
VEZI RETETA
un pachet aluat foitaj1/2 kg caise 75 g zahar75 g unt moale75 g faina de migdaleun ou75 g fulgi de migdale
frunze de menta proaspata
50 minute
6 portii
DIFICULTATEMediu