Omleta spaniola cu sunca si cascaval

Omleta asta spaniola nu se mananca la micul dejun. Nu ca n-ar fi sanatoasa, dar e mult prea satioasa pentru prima masa a zilei.

VEZI RETETA
Omleta spaniola cu sunca si cascaval
  • 4 cartofi medii
  • 6 oua
  • 1/2 ceapa
  • 4 felii sunca
  • 8 felii cascaval
  • sare
  • ulei de masline

  • 45 minute DIFICULTATEUsor

    Omleta cu ciuperci

    Incepe-ti ziua cu energie si un preparat sanatos. Uite cat de usor e sa prepari o omleta cu ciuperci, pentru o masa rapida dar gustoasa si satioasa!

    VEZI RETETA
    Omleta cu ciuperci
  • 4 oua
  • 4 linguri smantana
  • 4 linguri patrunjel
  • 4 linguri ceapa verde
  • 1 lingurita tarhon
  • 200 g ciuperci
  • 1 lingura unt
  • 1 lingura ulei
  • sare
  • piper

  • 20 minute 2 portii DIFICULTATEUsor

    Omleta impaturita cu sunca si cascaval

    Omleta cu sunca si cascaval iese delicioasa daca o prepari asa, impaturita similar cu o quesadilla. Astfel, te bucuri de un exterior bine facut si un interior plin de cascaval topit aburind.

    VEZI RETETA
    Omleta impaturita cu sunca si cascaval
  • 3 oua
  • 1 lingurita amestec de verdeturi
  • 2 linguri de unt
  • 1 lingurita apa
  • 3 linguri cascaval ras
  • 50 g sunca
  • sare

  • 30 minute DIFICULTATEUsor

    Omleta spaniola

    Un preparat rapid si satios, ce sigur iti va tine de foame pana la urmatoarea masa. Vezi cum pregatesti omleta spaniola.

    VEZI RETETA
    Omleta spaniola
  • 6 oua
  • 4 cartofi
  • 2 ardei grasi de culori diferite
  • o ceapa
  • 1/2 legatura patrunjel
  • 2 catei usturoi
  • 6 rosii mici
  • 175 g sunca
  • 4 linguri ulei
  • sare
  • piper

  • 30 minute 4 portii DIFICULTATEUsor

    Omurice (omleta japoneza)

    Incearca o omleta diferita, din bucataria japoneza, ce are in compozitie un amestec de orez si legume. Este mult mai satioasa daca o prepari asa.

    VEZI RETETA
    Omurice (omleta japoneza)
  • 600 g orez fiert
  • 200 g piept de pui
  • 200 g ceapa tocata
  • 50 g ciuperci din conserva
  • 8 linguri sos de rosii
  • sare
  • piper
  • ulei

  • 4 oua
  • sare
  • piper

  • 25 minute 4 portii DIFICULTATEUsor

    Omleta la cuptor

    Nu ai niciodata suficient timp incat sa mananci sanatos dimineata? Descopera cat de bine e sa iti iei energia din masa de dimineata cu o omleta la cuptor, gata portionata in forme de briose.

    VEZI RETETA
    Omleta la cuptor
  • 2 buc ardei gras
  • 4 felii sunca
  • 1 ceapa
  • 100 g cascaval
  • 4 oua
  • o jumatate lingurita praf de copt
  • o jumatate lingurita ulei
  • 100 ml lapte
  • sare
  • piper

  • 35 minute DIFICULTATEUsor

    Sandvis cu omleta

    Cel mai bun mod in care poti incepe ziua este cu un mic dejun copios. Iar un sandvis cu omleta iti asigura necesarul de energie pana la pranz.

    VEZI RETETA
    Sandvis cu omleta
  • 4 chifle cu seminte
  • 3 oua
  • 100 g telemea
  • 4 felii bacon
  • 4 felii cascaval sau branza topita
  • sos de rosii (optional)

  • 20 minute 4 portii DIFICULTATEUsor

    Omleta cu praz

    Fiecare zi ar trebui sa inceapa cu un mic dejun sanatos, iar o omleta cu praz e masa perfecta pentru dimineata.

    VEZI RETETA
    Omleta cu praz
  • partea alba a unui praz
  • 1/2 legatura patrunjel
  • 4 oua
  • 60 g unt
  • sare
  • piper

  • 30 g parmezan
  • 150 g rucola
  • cateva seminte pin
  • 3-4 frunze busuioc proaspat

  • 25 minute 4 portii DIFICULTATEUsor

    Omleta rulata

    Omleta este unul dintre cele mai consumate feluri de mancare din intreaga lume, datorita versatilitatii ei. Sa facem o omleta rulata, pentru un mic dejun un pic altfel.

    VEZI RETETA
    Omleta rulata
  • 8 oua
  • 8 ciuperci albe nu foarte mari
  • 2-3 felii bacon neafumat
  • 2 linguri ulei
  • sare

  • 25 minute 4 portii DIFICULTATEUsor