Paste sanatoase cu sos alb
Le faci in maxim 30 de minute si le savurezi cu intreaga familie. Iata o alternativa de paste cu sos alb, gatite in mod sanatos, bogate in proteine si nutrienti. Daca vrei sa fie si mai sanatoase, omite sunca dintre ingrediente.
VEZI RETETA
500 g paste1 conopida5 linguri mazare congelata2 catei usturoi1 cutie fasole prefiarta30 g parmezan200+50 g cascaval25 g unt200 ml unt200 g sunca (optional)sarepiper
30 minute
4 portii
DIFICULTATEMediu
Fursecuri sanatoase din 3 ingrediente
Cand ai pofta de ceva dulce, dar gandul iti zboara direct la kilogramele in plus pe care le vei acumula, incearca aceste fursecuri sanatoase, fara zahar, pe care le faci din 3 ingrediente foarte rapid.
VEZI RETETA
1 banana foarte coapta100 g fulgi de ovaz2 linguri stafide
25 minute
DIFICULTATEUsor
Fursecuri sanatoase
Traditional italiene, aceste furecuri se numesc “Brutti ma buoni”, adica “Urate, dar bune”. Cum gustul conteaza mult mai mult decat aspectul, fursecurile sanatoase merita pe deplin sa fie incercate.
VEZI RETETA
1 albus de ou80 g zahar100 g alune de padureun praf de sare
35 minute
4 portii
DIFICULTATEUsor