Retete sanatos

Blat de pizza sanatos

Cu mult mai putini carbohidrati/portie, blatul de pizza sanatos, adica cel facut din conopida, este o alternativa reala pentru cei care adora pizza si pur si simplu nu pot renunta la ea. Pizza gatita cu un blat sanatos reprezinta o cale de mijloc mai ales in diete.

VEZI RETETA
Blat de pizza sanatos
  • ~300 g conopida
  • 1 ou
  • 100 g parmezan
  • piper

    • 40 minute 2 portii DIFICULTATEMediu

    Mic dejun sanatos si rapid

    In doar 20 de minute poti avea un mic dejun sanatos si rapid care sa iti dea un boost de energie pentru intreaga zi.

    VEZI RETETA
    Mic dejun sanatos si rapid
  • 4 felii paine integrala
  • 4 oua
  • 4 felii bacon/sunca
  • branza cheddar/cascaval ras
  • 1/2 lingura unt
  • sare
  • piper

    • 20 minute 2 portii DIFICULTATEUsor